Quanto tempo de tela é saudável para crianças
Por Equipe Pedagógica PIA · 03 de maio de 2026 · 2 min de leitura
Mais importante que o cronômetro é o que a criança faz na tela e o que deixa de fazer fora dela.
Qualidade antes de quantidade
Vinte minutos de atividade educativa interativa não equivalem a duas horas de vídeo curto passivo.
Regras que funcionam
Sem tela na hora das refeições e uma hora antes de dormir; tela em ambiente comum; combinado escrito e visível.
Perguntas frequentes
Estudo em tela conta como tempo de tela?
Conte separadamente do lazer, mas mantenha as pausas visuais a cada 20 minutos.
#telas#hábitos#saúde